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五个错误的老年人性爱观念

人们以为老年人不需要性爱了,因为他们年龄那么大了,就不该折腾了。 难道老人真的不需要性爱吗?年老了就不能做爱吗?其实不然。老年人依然需要性生活,...

蕉皮巧用就是宝

我们吃香蕉的时候,往往吃过果实就扔掉了香蕉皮,殊不知,把一个「宝贝」给扔掉了!香蕉皮有什么其他功效,跟著我们来看看吧! 香蕉皮变黑,往往...

护住红色命脉

血管是人体的「命脉」。血液是否清澈,与动脉硬化、胆固醇、高血压症等有关,然而,血管会隨著年龄老化,血液循环会变得不顺畅,容易引发各种疾病上身。 ...

肌力训练9迷思

想要瘦小腹,想变得更结实,肌力训练不可少!不过做肌力训练前,先认清一些错误的减脂观念,避免自己事倍功半而达不到理想成效。 肌肉可重塑? 局...

断捨离排毒

有什么好的排毒方法?其实最关键的是停止暴露,与其事后再来设法排毒,不如一开始就別让自己暴露在有毒的饮食生活环境中。在6大类食物中,和排毒最有关的是蔬菜...

3C蓝光危机?黄斑部病变年轻化

【华人健康网记者张世杰/台北报导】黄斑部病变已不再是年长者的专利!临床发现,近年受到3C产品盛行,黄斑部病变已有年轻化趋势;而要预防视网膜黄斑部病变,...

导致便秘的 “恶习”

1、错误的饮食习惯 首先是吃得不合理。 不合理的饮食习惯不仅导致便秘的发生,还会影响身体和智力发育,必须重视。 除了油炸、膨化食品外,各种肉...

关节护理日常做起

追求到老都快乐且自在健康的生活,多数人都会把关键放在饮食方面,但对於人们身上的关节照顾,却往往有所疏忽。专注于关节护理產品的医明 (Ebene)生化能...

研究:微胖的人可活更久

在现代社会的观念里,总是认为「瘦」、「纸片人」才是美的标准,因此,有多数民众为追求苗条,纷纷开始进行的减肥瘦身计划,但你知道吗? 日前有项最新研...

吃粥的禁忌

粥被古人誉为「神仙饮食」,具有调节胃口,补充水分,易消化吸收,宜食宜疗的特点,不过在以粥品养生前,还是要掌握以下宜忌,才能发挥最大效果。 禁忌1...

癌症医疗是否有蓝天?

撰文 : 李伟伦医师 癌症现今是一个非常普扁的疾病。 每年在马来西亚, 平均每四人就有一名癌症病人。那是2007年的统计。 以三千人国民来计算,...

癌症最怕的日常食物

在很多人眼中,癌症是很可怕的一种疾病,因此如何预防成了大家重点关注的事项。 研究指出,我们平常最常见的梨子就具有防癌的作用,下面就带大家看看,这...

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