年逾50岁打电玩 可防脑退化

沉迷电玩游戏对青少年似乎是百害无利，对老年人却可能刚好相反。英国一项大型研究发现，训练认知推理能力与记忆力的电脑游戏，可能对老年人的日常生活大有助益。

伦敦国王学院（King’s College London）的研究显示，脑力训练电脑游戏，有助于提升老年人处理日常生活事务的能力，如搭乘大众运输工具、购物、烹饪、管理个人财务等。

共有近7千名50岁以上的民众参与这个为期半年的实验，受试前他们的记忆与认知能力都没问题。实验对象分为2组，实验组可自由进行每次10分钟的线上大脑训练游戏，次数不限，而对照组只进行简单的网路搜寻练习。

最后，研究者再针对两组受试者进行一系列医学认知测验，检测其表现差异。

实验游戏包含3个推理题，如平衡跷跷板两边的重量，以及3个任务题，如将标有号码的砖块依序排列。受试者须在实验前、实验开始后6周、3个月、6个月各做一次认知测验。60岁以上的受试者还须接受日常事务测验，如使用电话、出门购物等。

研究结果发现，6个月后，每周至少进行5次训练游戏的受试者，认知能力优于对照组。接受训练且超过60岁的受试者，处理日常事务的能力更佳。相同研究团队先前的另一份报告则显示，这类脑力训练对50岁以下的人没有帮助。

英国阿兹海默症协会的布朗医师（Dr. Doug Brown）表示：「本研究时程太短，所以还无法证明训练游戏能否预防认知衰退与失智症，但我们很高兴看到这个游戏对年长者的日常生活有正面帮助。」