19岁就中风！？「脑中风」逐渐年轻化

台湾一名19岁的王同学，近日在宿舍晚上准备洗澡，突然发现右侧上肢无力，只能依靠左手脱衣洗澡；隔天早上症状仍未改善，赶紧送医治疗。

医师指出，该学生身高170公分，体重90多公斤，本身患有高血脂之危险因子，在加上学业、生活压力影响，因而出现突发的中风状况。

台湾童综合医院神经内科医师杨自强表示，男大生住院后经脑部磁振造影检查，证实为左侧大脑小洞性脑梗塞；经由药物及复健治疗，住院5天已返家休养。医师提醒，近年来因饮食习惯与生活型态的改变，「脑中风」有逐渐年轻化的趋势。

中风发生前常会出现单侧手脚或脸部突然发麻或无力、出现口齿不清或听不懂话语、视力突然模糊、忽然觉得昏眩或失去平衡与协调等症状；有些症状非常轻微或很快消失，常被民众忽略认为只是小毛病，但却可能是引发中风的一个警讯，因此有任何症状发生就应就医做进一步的检查。

医师呼吁，无论是小中风或中风的预防方式有以下7点：

1.定期健康检查：40岁以上的民众，最好能每年至医院作一次全身健康检查。
2.常量血压：血压高于130 / 85mmHg者，每星期至少量一次血压。
3.均衡的饮食：少吃盐、糖、油，多补充水份，定食定量、多吃蔬果、少吃动物性油脂及动物内脏。
4.规律的运动：适当而确实的暖身运动、在体能能忍受的限制内运动、慢慢的停止运动、运动后应等待流汗停止后再沐浴，且最好采用温水。
5.保持情绪的稳定，心情常保愉快。
6.避免烟、酒、应酬等不良嗜好。
7.遵照医生指示，悉心配合：患有长期性疾病者，如高血压、糖尿病、心脏病等，需遵照医生嘱咐，长期治疗控制，以防脑中风的发生。

另外，有研究发现，体重过重及肥胖（BMI≧24）造成中风的机率更大，因此维持良好的体重也能够预防中风的发生。