现代人懒得动,每天下班后几乎都是懒在沙发上看电视的沙发马铃薯,不仅对健康不好,现在美国哈佛大学公共卫生学院(HSPH)研究还发现,每天坐着看电视超过3个小时的男性,体内的精子数量几乎是不看电视的人的一半,精子的数量一但变少,就可能会影响男性的生育能力,这点对于很多不孕的人来说,相当重要。

美国哈佛大学公共卫生学院(HSPH)的研究人员表示,研究对象是200名18到22岁之间的大学男性,研究中请这些参加者记录一周看电视以及做运动的时数,之后再对他们的精液做化验以及分析。分析的结果显示,活动量越少的人,精子的数量也越少,如果每周看20小时的电视,就会对男性的精子造成伤害、减少,但是并不影响精子的活动性和精子形状。

不过刊登在《英国运动医学期刊》(British Journal of Sports Medicine)线上版的研究发现,那些每周做15个小时以上运动的男性,他们的精子数量比那些不爱运动男性的精子数量要高出73%之多。所以,如果每周做15个小时或者花更多时间在运动上的话,就会提高精子的数量,如踢足球、打篮球或棒球等都可以。但也不是每种运动都可以,因为有些运动也可能对精子造成伤害,例如长时间骑自行车及穿过紧的衣裤长跑,或穿紧身游泳裤游泳,也都会影响精子的数量,要特别小心。

但是目前还不太清楚为什么久坐看电视会使精子数量下降,但是一般推测可能和温度有关系,因为精子喜欢「凉凉的环境」,而且如果阴囊的温度太高,就会停止产生精子。

研究人员最后表示,这个研究结果并不是结论性的,因此他们还需要做更进一步的研究,以找到可能的原因。

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