投资时，除了选择要精明，更要有高EQ（情绪商数），才能在金融市场大幅波动下，仍能保持情绪稳定，成为长胜將军。职场上，更需要高EQ，以免影响工作表现，或甚至受他人以「激將法」操控或利用。
EQ听得多，但怎样才算高与低？有没有指標可以参考？以下13点，若你中了超过一半，恭喜恭喜，你已属高EQ的一群！若相反，亦不妨参考一下，尽快自我提升。
1、你能用词匯阐述情绪
当你情绪不安时，不妨问自己到底是哪一种情况：失望？失意？受伤？绝望？若你能用上大量不同的词匯来阐述自己的情绪，就更能分辨自己因何不开心，更易找出解决方法。
2、你会知道感谢
知道及懂得感谢很重要，而且礼多人不怪，一句「谢谢」可以拉近人与人之间距离，隨时带来惊喜。
3、你经常反思「感觉」
如果你经常问：「为何我有这样的感觉？」「是甚么事情导致我这样说或做？」只要你经常反思自己的情感及反应，就会变得更细心，这些反思会对你带来好处。
4、你会发掘「为什么」
每人都是独立个体，想了解別人，尝试问问：「为何这个人会有此感觉？」「这情况发生后会怎样？」
只要肯发掘「为什么」，便可培养同理心。
5、你问其他人对自己的看法
旁观者清，別人对你的看法总会与自我检视的不同。虽然没有对与错，但亦是重要的参考。
6、你知道何时停止
凡事过犹不及，適可而止。有时候说太多、做太多並非好事。
7、你懂得控制自己想法
有很多事情，是你不能控制的；你必可控制到的，就是自己的想法。遇上失控的事情，你可以想?总结经验，令下次变得更好，可以迈向更前。
8、你会分析自己的弱点
「要贏人，先要贏自己」，认清自己的弱点，才能恰当控制情绪。
9、你会道歉
对有些人来说，道歉是很难的事。但，错便须认，影响了他人便须道歉。
10、你愿意接受批评
虽然没有人喜欢被批评，但批评背后总有理由，这是別人对你的看法，要尽量理性接受。
11、你会原谅
没有人是完美，你需要学会谅解及原谅他人。
12、你不胡乱批评
要明白，各人有各人的考虑或其特殊情况，別隨便胡乱批评。
13、你真心讚美
与其不断指出他人不足之处，倒不如欣赏及讚美，令他人受到启发。