（汶莱斯市22日讯）沙巴亚庇鹰阁医院重建整形美容外科医生顾问查理斯李医生指出，智能老化（Smart-ageing）是利用生活方式变化，饮食变化和现代技术来扭转年龄老化的能力。
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他是昨晚出席汶莱福州十邑同乡会举办的健康讲座会上发表讲题为“爱你的容貌”的演说时如此表示。
他说。老化是随着时间的推移，导致生物体累积疾病，甚至死亡。因为老化的真正原因是糖化，其实还原糖（来自我们吃的食物）与蛋白质如胶原蛋白的组合，出现糖化胶原蛋白。
他又说，糖化胶原蛋白的出现首先在20岁时可观察到。年均增长3.7%，年龄在80岁时可达30-50%。细胞代谢过程中糖化过程的最终产物称为高级糖化终产物或称AGE。
他说，AGE的外观是光老化皮肤的主要因素，并且紫外线照射损伤最终导致皮肤癌。另外，吸烟，饮食，油炸食物与压力都是增加了年龄的形成。因此，抗糖化治疗或AGT是现在可用于限制AGE和皮肤老化的不可逆损伤的皮肤治疗。
他建议，照顾自己的皮肤须从20岁开始，多摄取维他命A,C和D,保护皮肤尽量使用防晒油，这可降低皮肤老化。
他表示，为了抗老化，我们需要从事高度到中度运动，这不但可以提高我们称为线粒体的“电力房”的有效功能，从而防止导致线粒体功能障碍。从而出现年龄相关的杀伤性疾病如糖尿病，心脏病和癌症等。
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