评论: 李凌利

最近连续发生很多自杀案,个人简短观察,自杀人可分类为几种。

一为不断讲会自杀的人,属于恐嚇型。把自杀常掛嘴边,讲的人一般是不会自杀,只是他不会採取有效的方式处理问题,使用弱势控制方式,弱势也是一种控制,处于弱势来博取同情,得到想要的东西。以死作为一种工具,令身边的人妥协,尽量满足他,或想引起注意,得到关爱,找到自己的存在感和自我的价值。

另一种为忧鬱型。思想上被负面笼罩、不断的自我控诉,自哀自怜,泪水伴隨他很多时日,脸上都是带著愁容。他的心情,会时高时低,时好时坏。他有一个优点就是会找人倾诉,內心希望被理解,倾诉是他脱离自杀的举动,想自杀是停留在思想,懦弱型是没有自杀行动的勇气。

一般上是平庸之辈,处事没有动力,人生不会有太大的成就,对未来也没有盼望。

还有一类为衝动型。心理上的素质,情绪和行为的掌控能力低,不能给予他过多的压力,不会应对一些突如其来的伤害。他不懂得有效的面对和处理问题,使用最消极的解决方式,死是结束问题和了断所有的痛苦,自杀前痛苦已经达到他的顶点,痛不欲生,活著就像死人,缺乏身边的人给予关怀。真自杀也可能是一种报復心理来惩罚另一方,让他遗憾终生。

当人心灵受伤时,言语的劝导是比较无法取大作用,最好的方式是陪伴,因伤口需要时间修復,时间长可能要一两年才能修復。尽量让当事人哭,眼泪是最好的疗伤工具,切记禁止哭泣,若情绪压抑会內化而无法宣泄,反而加重他的伤害。

避免一直躲在房间,会增加自我封闭,更不见希望,陪他出外走走,多接触大自然,让他可从自我世界走向外面的世界。爱的拥抱也是一种疗伤,让从困惑的思想转向身体的感应,爱是一种特效药,一种无形的力量,让人找到自我,从痛苦迷惘中挨过去,原来世界还有另一片天。

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