評論: 李凌利

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最近連續發生很多自殺案,個人簡短觀察,自殺人可分類為幾種。

一為不斷講會自殺的人,屬於恐嚇型。把自殺常掛嘴邊,講的人一般是不會自殺,只是他不會採取有效的方式處理問題,使用弱勢控制方式,弱勢也是一種控制,處於弱勢來博取同情,得到想要的東西。以死作為一種工具,令身邊的人妥協,盡量滿足他,或想引起注意,得到關愛,找到自己的存在感和自我的價值。

另一種為憂鬱型。思想上被負面籠罩、不斷的自我控訴,自哀自憐,淚水伴隨他很多時日,臉上都是帶著愁容。他的心情,會時高時低,時好時壞。他有一個優點就是會找人傾訴,內心希望被理解,傾訴是他脫離自殺的舉動,想自殺是停留在思想,懦弱型是沒有自殺行動的勇氣。

一般上是平庸之輩,處事沒有動力,人生不會有太大的成就,對未來也沒有盼望。

還有一類為衝動型。心理上的素質,情緒和行為的掌控能力低,不能給予他過多的壓力,不會應對一些突如其來的傷害。他不懂得有效的面對和處理問題,使用最消極的解決方式,死是結束問題和了斷所有的痛苦,自殺前痛苦已經達到他的頂點,痛不欲生,活著就像死人,缺乏身邊的人給予關懷。真自殺也可能是一種報復心理來懲罰另一方,讓他遺憾終生。

當人心靈受傷時,言語的勸導是比較無法取大作用,最好的方式是陪伴,因傷口需要時間修復,時間長可能要一兩年才能修復。盡量讓當事人哭,眼淚是最好的療傷工具,切記禁止哭泣,若情緒壓抑會內化而無法宣洩,反而加重他的傷害。

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避免一直躲在房間,會增加自我封閉,更不見希望,陪他出外走走,多接觸大自然,讓他可從自我世界走向外面的世界。愛的擁抱也是一種療傷,讓從困惑的思想轉向身體的感應,愛是一種特效藥,一種無形的力量,讓人找到自我,從痛苦迷惘中挨過去,原來世界還有另一片天。

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