当爱情走到尽头,你会选择以怎样的方式分手?面对面会是最好的选择吗?又或是不见面,传短讯来得更干脆?

Arthur林明德
会计师
年龄:29岁
恋爱经验:曾有3段恋情,目前单身。

May黄碚荑
財务规划师
年龄:29岁
恋爱经验:
有2名前任,和现任男友在一起4年。

请分享印象最深刻的分手经歷?更喜欢面对面或其他方式说分手?

May:曾因工作开始一段恋情,性质相同才相吸,但当我换了工作后,对方觉得我们之间產生了距离,本以为能步入结婚阶段,可突然间就告吹了。每段恋情在来到分手前的阶段,双方肯定会感觉不妥,后来我想约他谈我们之间的事,希望能分开冷静一下,几天后就看见他把面子书的个人状態转换为「单身」,我问他发生什么事,他就说既然说了暂时分开,那就这样吧。

Arthur:印象深刻的是第一段恋情,那时候19岁,分手分得不好。毕竟第一次不知道如何处理,变得有点逃避,我们没有面对面说分手,只是通过传短讯和讲电话就分开了。分手是我提出的,我觉得那种分手方式很错,应要面对面摊开来谈,结果就搞到吵架收场,现在也变成了陌生人。若让我回到过去,我会想要好好坐下来谈,至少能做回朋友。

May:我反而和另一任是和平分手,现在依然是朋友。我发觉男生都很留恋初恋,那是他们最美好的回忆。

Arthur:男生通常能做回朋友,但女生多数不能。你比较洒脱,因为我的经验告诉我女生都不太能接受从情人变朋友。曾经是最亲密的人,突然变成陌生人,我觉得很难过。

May:我觉得可能是我工作的关係,接触的人比较多,所以更能接受不同的事物,因我觉得生活本来就是人与人的相处,我比较能看开。

面对面说分手,不怕结尾搞得难看吗?

Arthur:面对面说分手,可能女生会在你面前大哭大闹,所以地点很重要,公园最好,哈哈!不能在家也不能在咖啡厅,就选择没什么人的地方,车里也是不错的地点。

May:载她回家之前吗?我发现很多男生都爱用这招。

Arthur:我看过一些难看的场面发生在购物商场,双方都在打来打去,女生也不停在哭,就会被很多人看见。

May:在科技发达的年代,更不能在大眾场合提分手,隨时会变网络红人,所以现在很多人选择传短讯分手。

Arthur:我觉得可能现在的恋爱方式也不一样了,他们较少通过电话聊天,以传短讯和语音沟通来增进感情,依赖网络的方便,即使来到分手阶段也用同样的方式。有的人也会在面子书发状態,似乎在暗示什么。

May:例如写「我觉得一个人比较好」,或分享相关文章等,自然能让人联想,就像读日记般坦白。我们这种80后的人还会觉得分手是件丟脸的事,不应公开让人看,但现在的年轻人好像不太在意这点。

透过文字说分手有任何好处吗?

Arthur:好处是你看不到对方的心情,毕竟曾是情侣,来到分手阶段也不想要看到她哭,大家互不知道对方的感受。我觉得场面不会变得尷尬和难看。

May:看起来能省去许多不必要的麻烦,但我始终认为应该面对面解决,不然多年以后会后悔当初为什么不当面问清楚。文字说分手,对方可能用无奈的语气说「我觉得我们不適合」,但我气在心头上时,就会解读成他在对我大吼,所以还是不太好。

Arthur:文字无法表达当下心情和感受,面对面更需要勇气。

若对方消失不见,连分手也不提,你会怎么做?

May:可能前面几个月会尝试找他,若都没结果就只能放手。求回来的感情不幸福。我还是会尝试找他谈清楚,若他都已经做到消失的地步,我还是会接受。

Arthur:我会先打电话和传短讯给她,再来就找上门,若她还是不理会但感情还在,我一定会死缠烂打,不甘心地想要找出原因,就是要把她找出来,因为很好奇她为什么那么做,可能会问她父母或好友,除非她做了对不起我的事。我觉得这个方式比留下一封短讯更伤人,完全没交代。

若对方只丟下一封短讯说分手,之后无论你再怎么追问都只字不回,你会怎么做?

May:这么做比什么都不说的好,虽然也很糟糕,但至少有个交代,熬过痛苦期就可以了。这对我是阴影,我觉得很难走出来。

Arthur:可能我电视剧看太多,对方突然消失我会想说是不是因为生病或发生什么事,不想要连累我,这对另一方来说可保留一点想像空间,或许她觉得她做错了,但我心里对留下短讯或消失不见的处理方式,一样觉得不好过,谁不想要知道原因啊,但丟下短讯至少让我知道应为感情画上句点。

当双方感情已到了尽头,但对方死不说「分手」,你会怎么做?

May:我觉得这种感情已经很难维持,我寧愿自己提出来,即使要我扮演坏人角色也好。我会先问他是不是要分手,看他怎么回答。

Arthur:分手后可以表现出另一面感受,若他很爱面子,就会保护自己到处跟人说是你提分手的,会有这种可能性。通常来到这地步,情侣都能感受到对方的冷漠,若做了改变都无法挽回她的心,我就会提分手。「暂时分开一下」都是分手的美化词,也希望双方还有可能。

May:我还是会要求冷静期,不会衝动说分手,先想清楚是否真的无法往下走。如果他到处跟別人说是我提分手,他才是受害者,我会生气。公说公有理,婆说婆有理,一开始或许我会跟误会的人解释,但久了应该阻挡不了別人的想法,隨他们去吧。

Arthur:如果她到处跟別人说我的坏话,我也会生气,但最后还是默默吞下,不会找她大吵,毕竟懂我的人还是能明白我的人格,我就曾经歷过。男生分手后不太会跟朋友说前女友的坏话,最多只是借酒浇愁,但女生可能会跟闺蜜聊。

性咨询师曾奐胜专家:看情况选方式

所谓「相爱容易相处难」,坠入爱河只要一个念头,但相处下来却发现彼此性格落差太大,或因环境因素无法走下去,无可奈何之下还是得选择分手。时下提出分手的管道很多,可以当面说、打电话、传简讯、由別人传话,有些人甚至选择不联络然后不了了之。提出分手的管道很多,可以弹性使用,而其中不了了之是最糟糕的。至於哪一个方式最好就要视情况而定,很难有標准答案。

选择分手方式前,先確定自己准备好面对直接的言语和肢体的反应。若选择面对面提分手,应確保自己身在开放的公共空间,让对方更能理性处理分手,避免对方过於表达自己的情绪如哭泣或生气。分手一般会对双方造成伤害,情绪是需要由对方自己处理的,坚决表达你的意愿,切勿关心对方的情绪,避免造成对方误会,藕断丝连会造成更大的伤害。尝试坦白告知对方好友,请他来关心对方。

面对面分手,有时並不合適

有些情况是不適合面对面提出分手的。假如对方有暴力倾向或情绪波动大,容易在大眾前哭闹或恶言相向,千万別面对面处理,以免让自己陷入危险中。你可以使用电话、传短讯、声音或影片来让对方知道。无论使用任何方法来提出分手,请不要口出恶言攻击对方或到处说对方的坏话,毕竟也曾共谱美丽回忆。分手后不一定要当朋友,但至少不要成为敌人,以后可能在工作上或朋友圈中碰面。若干年后当你回顾这一切,至少它不是一场撕破脸的结局。

一般我们会以为提出分手的人不会有情绪,其实这是错误的观念。提出分手也是一种失去,若在提出分手后你感受伤心、心情鬱闷、寂寞、愤怒、容易不耐烦等,其实也可被理解。找个知心朋友聊天、进行有益身心的活动像是外出晒晒太阳、做做运动,都是减少负面情绪的办法。

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