杜季祥为演出《已读不回的恋人》卖力练出6块肌。奥玛优势提供

许维恩师弟、22岁小鲜肉杜季祥日前加入三立新周日偶像剧《已读不回的恋人》阵容,为此展开每天6小时、共3个月的体能训练,水煮餐更成为他近期唯一可吃的食物,他狂瘦5公斤,现为183公分、70公斤,更练成结实6块肌。

除了吃不饱,他骑车上山训练时,更因车轮卡住一路向下滑,差点滑下山谷,恐酿成车祸。

杜季祥近3个月除了单车训练,也要求自己再去健身房训练胸肌、背肌,此外控制饮食也是必要,包括每天喝水喝到3000c.c.左右,少吃淀粉,多吃蔬菜、鸡胸肉和牛肉,大多都以水煮居多,他无奈说:「根本吃不饱!但为了体脂肪,也只能豁出去了。」

回忆起整个训练时期,杜季祥表示最难忘的是他差点跌下山谷,当时几个演员相约去骑车,结果遇到很陡的斜坡,他无论怎么用力踩脚踏板,车轮就是卡住不动,还一路倒退向下,差点撞到后面的杨镇,还好对方及时闪过去,不然肯定就是连环车祸了,虽然生死一线间,他现回想仍开玩笑「如果当时真的发生车祸,你们大概现在也看不到我了吧」。

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