每个人都会做梦，如果是好梦会让人回味无穷，如果是恶梦则会庆幸「还好只是一个梦」。研究认为，梦可以反映人的潜意识、身心状态。中国健康类报纸《生命时报》近日就引述专家说法，整理出6种常见梦境中的秘密。
受访专家包括南方医科大学南方医院心理科心理治疗师张黎黎、广东爱家心理研究所理事长马健文以及北京电力医院健康管理部主治医师、心理谘询师周立美。
1.「牙齿脱落」透露失落或不安
第一次掉牙大多发生在6岁左右，这是孩子人格培养和形成的关键阶段，也是产生安全感的重要时期。这时候孩子往往面临人生第一次分离（入学或上学前班），所以掉牙的经历可能与分离的痛苦一起被埋进潜意识。长大后，如果遇到情感挫折，工作、生活变动，或面临毕业、离婚等情况，人就可能做掉牙的梦，这时候要警惕焦虑症的发生。
2.「飞翔」暗示生活轻松
周立美表示，临床心理工作者常把飞翔与自由、自信的感觉联系起来。如果梦到自己像鸟一样愉悦地飞翔，一般说明你已经脱离童年的负面影响，可以轻松地生活了。如果梦到被人拽住、怎麽飞也飞不高或从高处跌落，可能预示着你最近担心某些事态失控，或想脱离现在的环境。
3.「逃跑」暴露内心恐惧和担忧
马健文分享一个真实案例，有一名男子经常入睡困难，而且反覆梦到自己不停地躲避某种东西的追赶，他回忆起自己高三那年也经常做这种梦，那时他总是担心自己的成绩，而最近这个梦卷土重来，与他工作压力太大有关。
原来，这名男子几个月前刚升任主管，公司对他的要求也随之提高，因爲管理经验不足，自我要求较高的他一下子感受到前所未有的压力。他时常回想自己未升职前的轻松，很想逃离越来越重的担子。现实中他比以前更拼命地工作，但梦境却诚实地反映了他内心想逃离压力的渴望，更反映出他对新的工作安排不适应所产生的恐惧和忧虑情绪。
4.「建筑物和汽车」意味着身体透支
在梦境中，建筑物或车往往是身体的象征。梦到自己住在一间破房子里或开着破车，可能预示着你的工作和生活压力太大，身体正在透支。有的人会梦到刹车失灵，可能象征着当前无法慢下来的生活节奏或每况愈下的身体状况。专家认爲，这样的梦是在督促你反思自己，是否应该放慢脚步等一下疲惫的身体了。
5.「蜘蛛或其他昆虫」说明人际关系需调整
在心理学中，昆虫是一种高度个人化的梦境意象，常意味着现实中令人厌恶又难以摆脱的人。根据马健文分享的例子，有一名女子从小就怕蜘蛛，而她近来偶尔会梦见蜘蛛，弄得自己整日心神不宁，她向专家求助时透露，小时候曾经看过一本儿童读物，里面有一只放大的蜘蛛图片，清晰可见的绒毛和节肢让她忍不住冒汗、尖叫。
经过专家追问，女子说出了当前生活中的一个困扰，就是一名已婚男上司经常给她暗中示意，这让她觉得恶心，却又敢怒不敢言。专家分析，整件事给她带来的烦躁情绪在梦境中呈现了出来，那个令她作呕的男上司在梦中化身为最厌恶的蜘蛛意象。
6.「海浪」揭示内心深处的恐惧及兴奋
海浪是一种压倒性、难以阻挡的梦境意象，还象征着令人惊叹的创意或放大的情绪。专家认为，当生活、工作中遇到各种阻力、困难的时候，情感上承受的痛苦就会体现在梦里的海浪上，这还可能象征着早已习惯的生活结构突然发生变化，感到无从下手、束手无策，当然海浪也可能反映着内心的兴奋感。