孩子太爱哭闹、发脾气、过度闹彆扭等行为常让父母担心他们是否有情绪障碍。然而，在断定孩子有情绪障碍之前，要先查看3个会影响孩子情绪表达的事情。
智力或口语发展
首先，应先了解孩子的特质。孩子的智力、口语、人际互动能力是否跟一般同龄的孩子差不多，因为智力和口语能力会影响孩子对于情境的了解，也影响孩子对情绪的概念和正確表达情绪的方式。如果孩子是属于智力、口语、人际互动能力较差的，出现上述的情绪困扰应该是可预期的。
建议：家人在日常生活中明確地示范情境和情绪的连结，以及正確、多元的情绪表达方式。例如妈妈看到孩子又犯错生气了，可以直接说出来：「你这么大声 吵，让妈妈心很烦，我不想说话了，我等一下再帮你。」明確的示范说明情境、个人心情、情绪表达的行为这三者的关係，可让孩子了解自己的情绪和行为的关係， 可以协助孩子渐渐学习到如何適当的表达情绪。
先天气质差异
除了能力之外，孩子的气质也可能影响情绪表达。根据理论，每个孩子的气质有九个向度：活动性、规律性、趋避性、適应度、反应强度、情绪本质、坚持 度、注意力分散度、反应閾等。有些孩子的气质本质就是比较喜悦的；有些是比较忧鬱负向的；有的孩子反应比较强，一点情绪就大惊小怪；有的孩子反应强度较 低，经常会低估了他所感受的情绪，譬如他在回家之后，沈默不说话半天，直到晚上才说出「放学途中被人抢了钱包，手臂被打伤了」。
由于孩子的气质不一样，可能出现的情绪表现、困扰也不一样。如果父母不了解孩子的表现可能跟他的气质有关，把孩子这些问题拿去找医师，可能得到的答 案是「这些行为问题和孩子气质有关，你可以…（一些因材施教的管教方法）。」医师或专家顶多认为孩子仅是適应障碍或適应问题，而建议父母採取一些適合孩子 气质的管教方法。
情绪表达 学习环境
家庭是不是一个心理健康的环境，也会影响孩子的情绪。很多父母本身有压力，在家里经常情绪失控；或是婚姻出现问题，父母或家人经常爭吵；甚至有些父母对于情绪、衝突的处理方式，也採取哭闹、打骂、威胁等不成熟的方式。
建议：不妨检查一下自己或家人是否也有类似的情绪表达方式，如果是的话，孩子的问题也仅是如镜子般反映出家里的问题。这时候先改善大人的情绪表达方式才是上策。
总结
孩子出现情绪困扰的问题如果不是发展迟缓、能力或气质所致，而且也尝试过上述方法仍未见改善；甚至参加很多坊间所谓的EQ训练工作坊或接受諮商心理 治疗等，仍成效不佳，且尚未接受过小儿神经科或精神科医师的任何诊断，建议父母儘快带孩子去就医。父母切勿碍于面子问题而一拖再拖，殊不知错过黄金介入期 將延宕了孩子的恢復。