「天气闷热到不行,就算静静地不动也汗如雨下!」气温居高不下,大家喜欢躲在冷气房,但舒服之余,也恐「冷气病」袭身,必须注意小心。

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尤其是老人,如出现头痛发热、手脚紧绷,严重甚至脑溢血,医师提醒大家平时应多喝温水,避免长时间待在冷气房,且避免一下子冷气开太冷,应控制在27度,否则恐因温差大造成心肌梗塞、中风、脑溢血等夺命风险。

冷气病酿致命危机

天气越来越热,几乎天天高温在30几度,大家耐不了高温曝晒,大都跑到冷气房。但有其风险,主因是突然从户外高温进到冷气房,温差太大,导致身体的水分状况,血液浓稠度、血管阻力,与凝血功能和血压变化反应不及有关,从而导致心肌梗塞、缺血性中风、脑溢血。

再者,若长时间待在冷气房,容易造成肌肉紧绷,如脖子紧、肩背僵硬与关节疼痛等症状,也恐伴随头痛。

医师对此严正建议,开冷气不宜过冷,须与室外温差控制在7度以内,温度可以设定在27度最佳,傍晚可以多加运动、适当补充水分,降低冷气族的健康风险。

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