根据Cilisos.my和健身中心Fitness First上个月随机访问了3779民众后得出的调查报告指出,最多人选择的三大因素是缺乏动力(51.32%)、没时间和没有伴。

“经常看到的理由,就是没时间,缺乏动力或发现健身房感觉令人生畏。”

不过当提起勇气踏入健身房后,很多人就会开始爱上流汗的感觉,而且在我们开始意识到已经走了很远时,奖励也会随之而来。

Celebrity Fitness和Fitness First (马来西亚)市场部总监,阿努沙(Anusha Segaren)在文告中如是指出。

“健身并不是只是在健身房训练并达到自己的目标,我们深信那种觉得自己身体很壮的观感,会让人更有信心、精力和自信来面对生活中的种种挑战。”

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