残障，是她的加分题。小儿麻痹症，并没有让现年49岁的刘丽红从此颓靡，反而闯出一片自己的天空。虽然从一般人的眼光来看，刘丽红的生理机能不及正常人，但她的思维和正向力，却超越正常人许多。
“只要我能站，就不要坐着；只要能坐，就不要躺着；即使我只能躺着，我还有嘴巴可讲话，说出好话鼓励别人，用声音服务大家。”很少有人可以如此豁达看待自己的缺陷，来自台湾的生命斗士刘丽红是一个例外。她甚至笑言正是因为残疾，让她拥有了更多机会，遇见了更多贵人。
不良于行的刘丽红不断地挑战自我最软弱的部分，于是，她挑战高空垂降、身披5条蛇、飞行伞运动、双拐踏上万里长城、穿上肚皮舞衣，成为台湾第一位双拐舞者、残障女性深海潜水的第一人等，甚至骑上了残障摩哆进行环岛激励演说。
带人回来见你！
40、50年代，小儿麻痹症在台湾流行，刘丽红在2岁时，因小儿麻失去行动能力。一直到6岁，她都只能在地上爬，无法走路。虽然家人不曾放弃的求医治疗，但刘丽红所罹患的小儿麻痹症还是到了“终生不能走路”的地步。
自卑心作祟下，刘丽红20岁前一直封闭在自己的世界里。她渴望像平常人一样生活。为了让刘丽红走出自卑、走入人群，父母以种种方式训练并激励她，督促她念书上大学、要求她跌倒要自己爬起来。母亲更执意每周在家中请客，更告诉女儿：“你不出去见人，我把人带回来见你。”并软硬兼施地让她参加各种活动，以半强迫的方式让不愿意出门的丽红接触社会。
健行证明“我可以”
念书时，由于行动不便，刘丽红常被同学戏弄与欺负，个性逞强的她，为了不让父母亲担心，一直隐忍不说。“我甚至连上厕所都不敢说…尿急了，就忍。没有办法，谁来抱我上厕所？说出来可能有老师或同学会帮我，但我就是自卑心在作祟，不敢开口。”也因为这个因素，刘丽红从来就不喜欢上学。
在学习成长的漫漫长路中，刘丽红吃过不少苦、摔了很多跤，也曾经历过与父母对抗的叛逆时期。“当时以为父母亏欠我，今天回忆，其实是自己自卑心作祟。”在当时看来严格的训练，让今天的刘丽红不仅拥有自己的事业，还有着乐观进取的生活态度。
刚上大学，在母亲的“逼迫”下，刘丽红半推半就地参加了一个健行活动，最后居然成功完成了12.5公里的健行竞赛。因崎岖不平的山路，刘丽红身上七、八处破皮，满身是伤，用了4个多小时走完全程。“小时候，我最怕走在人前，因为同学都会叫我‘跛脚’。在那一次的健行活动，我第一次在人群中撑着柺杖，奋力往前走。好痛，但是好高兴，因为证明了‘我可以’。”
此后，刘丽红不断地挑战极限运动，跨越生命窒碍。而今，她破茧而出，横跨广播、歌唱、文字、演讲、舞蹈等领域，蜕变为在空中及走入人群传递希望和爱的使者。
神奇的ET小指
儿子年纪尚小的时候，刘丽红出门在外，必须用4根指头紧握拐杖，再用歪歪的小指牵着孩子。儿子有一天担心地说：“妈咪！你牵我们过马路、走来走去，都是用这根手指头，它那么用力，好怕它会断了。”
刘丽红看着自己受到小儿麻痹后遗症影响的尾指，看着弯弯的指头，笑着对孩子说：“它是ET手指呀！外星人就是靠着手指和孩子们接触，就是和我们一样，传递爱的感觉哩！它很坚强，不会断的。”
问刘丽红，觉得自己比一般健全的妈妈付出更多吗？“是啊，我是残障的，有些事我无法办到。好比说儿子的学校举办亲子郊游活动，校方会问父母是否陪同，我从来都不出席这样的活动。不是不愿意参与，而是我要怎么他们一样坐上没有无障碍设施的巴士呢？”
刘丽红坦言，无论你是健全亦或残障的父母，只要有了孩子，生活一定会出现改变；人生也因为变得更加圆满。
逃避越久越消极
曾经，社会无端的不公平，让刘丽红耿耿于怀，为什么她拄着拐杖，反而要比别人走更多的路。但也就因为如此，她比别人更坚强。
“像我们这样，还算是身心障碍人中的强者，那么那些真正的弱者，处境更何以堪？残疾朋友并非没有能力，只是缺乏机会。”
刘丽红希望还未走出阴霾的残疾朋友不要再浪费时间，一旦在家的时间变长，就会想得越多，若产生负面想法就会变得消极，与外界沟通就更困难。
“残疾朋友需勇敢踏出第一步，只要意外没有夺取你的生命，什么都难不倒你了。生命有时候就是无奈，但你必须得接受它，不能妥协。”
凭藉“活着的每一天都是赚到”的理念，使她拼尽全力要帮助更多的人，尤其是充满希望的青少年。
如今，刘丽红在各级学校、监狱及企业团体，进行演讲研习、音乐演出、示范互动，以自身经历，鼓励众人发现生命价值。
母亲是永远的巨人
母亲，一直都是刘丽红生命中的巨人。母亲在怀刘丽红的时候，丈夫就因为罹急性肝炎而不能工作，家计问题全由她一人负责。因此，母亲带着刘丽红四处讨生活，先在饶河街夜市卖衣服，又到工地做临时工。
“6岁那年，妈妈听朋友说起，曾有和我类似情形的孩子，在某家复健中心治疗之后，可以站起来走路。
于是，她背着我去求诊。到了那儿，却因当时得病的孩子太多了，院方不得不设下门槛。”刘丽红的家境虽不富有，却也非贫户，因此被拒门外。
“我永远记得妈妈失望的模样，为了治好我的病，她风雨不改地站在医院窗户外，看着院内复健师为孩子做复健，试着学习方法，回家后照着做，为我复健。连续一星期，母亲往返医院，在窗外学习，终于引起医院里一位外国医生的注意，打开门询问。备受母亲感动的他，亲自引荐让我接受治疗，终于让我可以靠着拐杖和铁鞋站起来走路了。”
对于母亲的执着，刘丽红十分感动，在成长过程中，努力冲刺，报答亲恩。
刘丽红热爱写作，为了答谢母亲的养育之恩，她写了《因为有你》一书，送给敬爱的母亲。
环岛跳舞样样来
在冲出束缚前，刘丽红有过20年的封闭期，所以现在一天要当两天用，全力以赴的弥补20年的空白。难以想像一位身障者会说出“再远的地方我都OK。”的话，工作、旅游或演讲，再远她都想试。
去年4月，刘丽红挑战了残障摩哆环岛，暂别熟悉的城市，离开家人，给予巡回激励演说。她笑称，“关于人生，还有太多要学；太多的不可能需要被挑战。”骑行这么远，刘丽红成功挖掘自身潜力。在炎热的天气下骑车是苦差事一桩，加上行程中有不少爬坡路段，困难重重。途中，刘丽红不幸发生了车祸，在医院昏迷了3小时，醒来后儿子很担心，希望她回家休养，倔强的刘丽红却坚持完成旅程，“因为我的手指还能动、还能骑车啊！”旅途中忍耐不知名的胸痛，直到最终站，惨叫一声，才知道肋骨断了。
这一个多月的骑行生涯锻炼了她吃苦耐劳的能力，也磨炼了她的意志，“更重要的是要通过不懈努力，证明自己完全可以，不能看轻自己。”
在任何情况下，刘丽红都是以坚强喜乐的心面对各种挑战，并让自己的人生活得更有力量与意义，她真真实实的活出自己。平日除了主持节目，还和好友“银娇”合组“阳光小雨二重唱”，巡回校园、监所等地演唱，并担任广青文教基金会广播班的教师。
刘丽红走起路来一跛一跛，她想要像正常人一样能跑会跳。在机缘巧合下，她也接触了肚皮舞。“跳舞是我的梦想，当时知道这个机会时我在想‘天啊，是真的吗？’拐杖可以成为我的脚，我的肚皮可以扭动，享受在舞台上表演的优越感，让我更加勇敢面对自己。”
“革命尚未成功，同志还需努力！”未来，刘丽红承诺会继续那些还未完成的旅程与梦想，昂首向前走下去。
透过采访
解答人生
行动不便的刘丽红，从事广播工作超过20年。
她以身为残友却努力扮演好媒体人的角色，用独特而细腻的观察力，从每个受访者身上看到鼓舞人心的力量，再以亲切的叙述方式记录下这些精采的故事，并在广播中获得许多的回响。
“我是个行动不便的主持人，但从事广播多年，觉得我不应该躲在幕后报导新闻，反倒必须走出去，到处看看哪里值得我采访。克服身体的残缺，行动不便也要试试看。”
采访过程中，无论坐轮椅、用爬的或面临租车的麻烦，刘丽红都坚定地说：“什么都是可解决的。”尽管过程并不容易，但有深刻感动，她认为，那就够了。
刘丽红曾亲身访问过演讲大师戴晨志、千面演员郎祖筠、魔术大师罗宾等杰出名人，也有贴身观察过许多生命的斗士，如多重障碍诗人庄馥华、台湾钢琴雨人邱仁宁、视障天使钟宛贞等。
“你知道吗？采访过程对媒体人来说，是解答人生许多疑惑的途径。”