世界卫生组织联(WHO)最近与国际劳工组织(International Labour Organization)合作,对全球劳工的工时与死亡风险之间的关系进行研究,发现过长的工作时数导致每年有数十万人死于中风和心脏疾病,其中又以男性受影响最大。

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综合CNN等外媒报导,这份发布于《国际环境》期刊的研究显示,单单在2016年,全球就有约74.5万人因工时过长而死,死者多为60至79岁的人士,他们都曾在45至74岁期间,每周工作至少55小时。

研究指出,每周工作55小时或以上的人,出现中风和死于缺血性心脏病的风险,较一周工作35至40小时的人,分别高出了35%和17%。而这些因工时过长而影响健康的人群中,男性受到的影响最为严重,占了死亡人数的72%。

WHO指出,长时间工作导致死亡的原因有二。其一是因为长工时所带来的心理压力,会引发员工的心血管系统反应和损伤;其二则是因为人们在应对压力时,容易做出抽菸、饮酒等损害健康的行为,而这些也都是导致心脏疾病和中风的风险因素。

在冠病大流行后,许多企业纷纷展开「远距办公」的模式。然而美国科技公司NordVPN Teams数据显示,英国、加拿大和美国远距办公的员工,平均工作时数却因此增加了2.5小时。

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WHO表示,远距办公导致员工的家庭与工作之间的界限变得模糊,并造成巨大压力,因此WHO建议雇主要为员工的每周工作时数进行限制。

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