刷完牙用漱口水易蛀牙 牙医呼吁大家不要这么做

在刷牙后有些人会使用漱口水再次清洁牙齿及口腔，但英国牙医彼得森（Anna Peterson）指出，若刷完牙才使用漱口水，容易产生蛀牙，呼吁大家不要这么做，她也指出饭后才是使用漱口水的好时机。网友见状惊呼，原来自己之前都做错了！

根据《纽约邮报》报导，彼得森在抖音上拍影片解释，漱口水的氟化物浓度仅220ppm，牙膏的氟化物浓度则有1450ppm，若刷完牙后才使用漱口水，「只会洗掉高浓度的氟化物，留下低浓度的氟化物」，增加蛀牙的机率。

彼得森也澄清，她并不反对使用漱口水，也会推荐给患者使用，但并非人人都需要漱口水，她指出，刷牙后用水漱口比用漱口水要好。

她也指出，「吃完东西后」使用漱口水是最佳时机，因为食物中的糖分会让口腔变酸性，这时候刷牙，就是把酸刷到牙齿上，此时反而要用漱口水清洁，把漱口水当饭后清洁剂，比在睡前使用来的更好。

网友见状纷纷表示，「原来自己之前都做错了！」、「感谢医生，我先前完全一无所知」、「感谢医生提供如此有用的资讯」、「所以起床时要先用牙线、漱口水，再刷牙」，但也有人认为，「细菌无时无刻都会滋长」、「不吃糖是唯一的解决之道」。

目前市面上主要有两类漱口水，第一类属于药用漱口水，以口腔杀菌消毒为主要用途，不建议长期使用，第二类属于非药用之一般漱口水，主要是帮助减少牙龈炎发生、解决口臭牙菌斑、牙龈问题，为大多数牙医推荐的种类。