为减肥长期不吃淀粉 女内分泌失调严重恐不孕

近年不少人为了有效瘦身，推崇「断糖减肥法」，减少摄取碳水化合物，以达到减重效果，甚至有人干脆直接不吃饭、面条、面包等主食，不过中国广州中医药大学第一附属医院近日有一名女子求诊，原因是她长期为了减肥不吃碳水化合物食品，竟导致内分泌失调、经期不顺，过去1年甚至只来2次月经。

根据「网易新闻」报导，广州一名深受肥胖困扰的林姓女子为了减肥，去年7月开始跟随网路建议减少淡水化合物摄取，起初她使用代餐代替主食，但后来因为代餐不好吃，遂干脆连代餐都不吃，每天只吃蔬菜和肉类，虽然3个月之后体重确实下降到她的理想范围，血糖也控制得很好，但却开始出现月经「迟到」、口腔反覆溃烂和便秘等状况。

女林为此求诊中医，却迟迟未见效果，眼见症状似有逐渐严重趋势，近日她才终于到医院就医，根据看诊医师描述，当时林女气色差劲，说话也有气无力，幸好在了解病况后，林女听从医生建议，开始适量摄取碳水化合物，月经才又开始正常「报到」，便秘情况也跟着缓解。

广州中医药大学第一附属医院方志辉医师提醒，林女月经不顺主因是内分泌失调，若年轻女性长期不吃面食、米饭等精致淀粉，又不以五谷杂粮代替的话，身体会优先供给营养物质给心脏、肺脏等重要器官，影响到生殖分泌系统功能，进而导致月经紊乱甚至闭经，最严重可能导致不孕。