近年不少人为了有效瘦身,推崇「断糖减肥法」,减少摄取碳水化合物,以达到减重效果,甚至有人干脆直接不吃饭、面条、面包等主食,不过中国广州中医药大学第一附属医院近日有一名女子求诊,原因是她长期为了减肥不吃碳水化合物食品,竟导致内分泌失调、经期不顺,过去1年甚至只来2次月经。

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根据「网易新闻」报导,广州一名深受肥胖困扰的林姓女子为了减肥,去年7月开始跟随网路建议减少淡水化合物摄取,起初她使用代餐代替主食,但后来因为代餐不好吃,遂干脆连代餐都不吃,每天只吃蔬菜和肉类,虽然3个月之后体重确实下降到她的理想范围,血糖也控制得很好,但却开始出现月经「迟到」、口腔反覆溃烂和便秘等状况。

女林为此求诊中医,却迟迟未见效果,眼见症状似有逐渐严重趋势,近日她才终于到医院就医,根据看诊医师描述,当时林女气色差劲,说话也有气无力,幸好在了解病况后,林女听从医生建议,开始适量摄取碳水化合物,月经才又开始正常「报到」,便秘情况也跟着缓解。

广州中医药大学第一附属医院方志辉医师提醒,林女月经不顺主因是内分泌失调,若年轻女性长期不吃面食、米饭等精致淀粉,又不以五谷杂粮代替的话,身体会优先供给营养物质给心脏、肺脏等重要器官,影响到生殖分泌系统功能,进而导致月经紊乱甚至闭经,最严重可能导致不孕。

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