手机充整晚对电池很伤？专家揭「延长电池寿命」最佳电量

正常情况下，手机电池约可正常使用2年，不过保持良好的充电习惯，能让电池寿命再延长。日前微博帐号「原来如此bot」指出，大部分人认为，任由手机充电一整夜不拔，会对电池造成损伤，然而专家解释，手机其实会在电量充足后自动断电，不过若想维护电池健康，可以将手机保持在这个电量。

「原来如此bot」在微博分享，大部分人经常给手机充电一夜不拔，也肯定听过手机不能过度充电的警告，不过按照这个说法，「岂不是我们每天都在狠狠地伤电池？」，实际上，手机充满电后就会自动断电，所以电池充一整夜也无妨。

根据普林斯顿大学机械工程系的副教授丹尼尔，以及能源储存科学中心的主任万科特的说法，手机充到100%，电池确实会发生某些反应，但不会对电池造成实质性损坏，如果真的非常在意电池保养，那么建议把电池电量维持在30～80%循环，最多充到90%就拔掉，这是延长电池寿命最好的方式。

而YouTuber理科太太也在影片中表示，充电分为两个阶段，第一个是恒定电流充电，此时电流越高、充电速度越快，所以快充在这个时期是有效的，而快充接头瓦数越大代表电流数越大，不过一般手机最多只能承受到18瓦；当手机电量达到70%至80%时，将会进入第二阶段稳定电压充电，手机会逐步减少电流，所以习惯睡觉充整晚的人不用担心。

理科太太说明，锂电池在低电量时，电压会变小，此时充电会对电池造成极大的压力，所以最好不要等到手机电量小于20%、甚至自动关机时再充电，并且，电池从0到100%有固定周期，经常充到100%再让手机没电将减少电池寿命。

研究显示，电量维持在25%到75%之间，可以最有效延长电池寿命，特斯拉的工程师也说，若想维持最长的电池寿命，最好将电量充到70%即可。若是有电子产品将有一段时间不会使用，则将电量维持在40%至80%最好。