[box type=”note” ]我们之所以有负面偏好心理，是因为坏事对我们的生存和繁衍的影响更大。如果我们没注意到一件好事，比如没看见村东口结了一树好果子，那当然很遗憾，但还也许还能到村西边填饱肚子。 可如果你没注意到一件坏事，比如没看见村东口草丛里埋伏着一头饿虎，那你恐怕就没机会再去村西边碰运气了。[/box]
这在心理学界是个广为人知的现象。美国心理学家罗伊鲍梅斯特（Roy Baumeister）等人写了篇48页长的论文，题目就叫《坏比好强大》，总结了这些研究：
1.坏事比好事影响要大
发生好事之后，比如中了彩票， 人会高兴一阵子， 然后幸福感也就慢慢回到了从前的水平。
同样，发生坏事之后，比如车祸致残，人会失落沮丧一阵子，然后幸福感也会慢慢地往回升。
不过，从坏事中恢复所花的时间要比好事长，而且恢复的程度也常更小。
更直白地说，你赚到100块钱的高兴感觉和你亏100块钱的难过感觉哪个大？一般来说，是亏钱的影响更大。
2.言行坏比好影响关系
想一想吧，在生活中，在影视或小说里，有多少次你听到过“对不起，我以前伤害了你，现在我会加倍弥补你。
又有几个成功了的？
如果我们都明白负面偏好的道理，就不会再那么轻率地去对待爱人，因为你对她的伤害，远非同等恩爱就能弥补的。
3.惩罚比奖励有效
研究者让两组孩子做同样的多项任务，一组每人发一个空盒子，完成一项任务，就奖一个弹子；一组每人发一个装满了弹子的盒子，一项任务失败了，就拿掉一个弹子。
结果发现后一组孩子的任务完成得更好，换句话说，惩罚比奖励更有效。怪不得几千年来中外教育都是靠戒尺打手心来进行。
4.大脑对坏刺激反应强
神经学的研究表明，大脑对坏刺激的反应比对好刺激更强烈，而且留下的痕迹更深。社会冲突比社会支持对人的影响要大。坏的社会关系比好的社会关系更可能影响我们的抑郁感、幸福感和满足感。
我们更擅长处理坏讯息。
坏的讯息会让我们产生更多的注意力，更彻底的分析以及更广泛的联想。而且，我们不但更擅长处理坏讯息，从某种角度说，我们还犯贱地更喜欢处理坏讯息。
研究表明，闲谈到别人时，我们说的坏话要比好话多得多。
尤其在人类进化的过程中，危机四伏，生活困难，环境艰苦，除了吃人的猛兽，你还得注意其他部落的袭击、本部落的仇杀、灾荒的迹象、疾病的征兆，都是 影响生存和繁衍的大事。不能对坏事作出迅捷的反应，基因就很难流传下来。因此，负面偏好这个心理其实是进化赋予我们祖先的一件利器，有效地帮助了他们的生 存和繁衍。
有利于生存和繁衍，不等于也有利于我们的幸福。过多地注意坏事，会让我们抑郁、焦虑、愤怒、绝望，这些都是幸福的大敌。