人一生中三分一的时间都用在睡觉中,因此,干净的睡觉环境非常重要,尤其枕头。

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我们每天都在用的床单,被,枕头,在睡眠中参入不经意流出的口水、分泌的汗液、皮脂等,最容易滋生细菌,螨虫,它会诱发过敏体质人群发生过敏或哮喘。

螨虫是一种肉眼不易看见的微型害虫,至今发现在居室内生活的螨虫有40余种,极易在枕芯等寝具内滋生。而螨虫以人的汗液、分泌物、脱落的皮屑为食,繁殖速度很快。

基于如此,大马公共健康就建议民众,如果脸部有暗疮,必须一周至两周就清洗枕头套一次。

如果情况许可,则至少3个月清洗一次枕芯。如果在能力范围之内,羽绒枕用了两至三年就需更换,乳胶枕三至五年更欢,茶叶枕一至一年半。

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