台湾医生谭敦慈指出,中国曾发生独居人拿汤匙挖西瓜吃,吃了几口后又冰回冰箱,反覆如此,结果口腔细菌加上温度变化,最后感染李斯特菌诱发败血症死亡。

Advertisements

她示警,直接用汤匙挖西瓜吃最危险,应以干净的盘子、叉子拿取,不要吃过后又冰回去,才能避免食物中毒。

台湾林口长庚医院临床毒物科护理师谭敦慈近日在频道《健康2.0》与营养师宋明桦共同探讨食物中毒议题。她解释,错不在西瓜,但这种案例其实很多,小家庭买一整颗西瓜吃不完,常买一小块,但切下后盖上保鲜膜,再逛一圈市场可能已经长菌。她以自身为例,自己去市场最后要回家才买西瓜,也比较不重。

西瓜买回家后,谭敦慈第一件事是打开保鲜膜,过去曾有研究指出万一刀子不干净、切后又盖上保鲜膜,细菌会长得更快;紧接着是切除表面薄薄一层,一方面担心柔软保鲜膜有化学物质残留,另一方面也能将表面细菌去掉。下一个动作则是将西瓜切块后放入保鲜盒,减少存放空间,也能避免细菌滋生。

谭敦慈特别强调,要用干净的叉子、盘子拿取西瓜,吃多少拿多少「不要吃了又放回去」。她表示,买回家的西瓜2~3天内要吃完,一旦出现黏液或有酸味就别吃了。

至于凤梨会不会买削好皮的?谭敦慈则说,若家中水果多就买整颗不切,如果快没了则会买削好皮的,但削皮食物务必尽速处理,不要带着逛市场。而超商凤梨好处在于放在冰箱里,让人安心,但自己购买后仍会用开水冲洗一遍,并用干净的叉子插取。不是针对任何食物,而是避免唾液中的细菌交互污染。

若遇到食物中毒上吐下泻,该吃止吐止泻药吗?营养师宋明桦认为,一味吃药反而让细菌在体内存留时间更久,吃止泻止吐药不见得正确。当呕吐腹泻已改善、有胃口即可正常饮食,但容易产气食物如洋葱、大蒜在恢复初期先不要;高纤高渣食物如牛蒡、芦笋、芹菜也该避;油腻高糖食物也先不要吃。营养补足才有能力对抗入侵细菌,也可缩短恢复期。

+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
前一篇新闻大马新增4684确诊 雪隆3051宗占逾半
下一篇新闻发布逾3千字的长文 中国官媒指佩洛西犯「六宗罪」