最近都会在小红书上，因为觉得内容较为生动优质，很多努力的人都在里头不断为自己人生增值，后来发现，原来努力也可以是一个人设。
在小红书的社交圈上，你会常常看到一些很努力的人，感慨努力的重要性，发通宵加班的合影，发图书馆读书的照片，每天运动，努力不停跑三四个工作，就为了攒钱买屋子，在留言一看，原来现在的人设努力都可以是为了攒流量而设。
这意味著，这些努力或自律的视频，其实就是一个宣传人设的工具，或者是一个团队下的“作品”。当然，这些是见仁见智的做法，可能这些作品是他们的攒流量的赚钱工具大，但这也表示，“假努力”的视频是得到大众的欢迎，而你在社交媒体上看到的不一定是真相，因此无需因为别人的过度努力而感到焦虑。
假努力，就是一些总是进行无效努力的人，甚至把“表演努力”的演技磨练的出神入化。曾经笔者在职场上也认识一些假努力的同行，比如说，总是工作得特别迟，或者你会看到他总是很努力的不停打电话，或者是一脸累得无精打采的样子，且不断感叹自己工作做不完。
但无论你表现得多努力，结果是不会“说谎”，他的“努力”总局限于表现上，在工作上丝毫没有任何进展。
读书时，我们常见一类人：上课认真听讲，平时拚命做题，但成绩还是一塌糊涂。但因为认真的态度让老师们都很喜欢，老师们总是会认为成绩差可能暂时的过错或平时太累，自己也会自设为一名优质生而容易放过自己，但最后什么都达不到。努力不是为了要人欣赏，而是要真正的达到你的目标。
那为什么会有人喜欢做出假努力的表现呢? 一是为了展示自律打拼人设，二是为了掩盖自己的缺陷或不足。假努力的人常常会陷入自我感动中，会认为凭借自己的“努力”表现而换来称赞，或者是即使表现得不足或出现过错，别人也会因为你的努力而原谅你。
而在社交媒体上呈现努力得样子，或者可以换来一些点赞，满足了个人虚荣心，除此之外，没有丝毫用处了，然而日复一日，假努力会让你“只是看上去认真”，但无法与你的成果挂上等号。
如果我们花太多时间在制造美好的一面，等著别人的点赞及赞美，那相对的你花在真正努力的路上将会减少。这种“假努力”的危害在于：你会在潜移默化中习惯这种被称赞的虚荣感，用靠嘴说的努力换取称赞，满足一时的快感，并沉迷其中。
所有社交媒体或假努力得来的点赞及赞美其实都是虚幻的，人生的努力是为了自己而行，持有目标才会让我们坚持不懈，我们的努力从来就是为了满足别人而诞生，你自己是不是真努力或假努力，真的只有我们最清楚，因为结果最终不会陪你一起演戏。
评论: 林艾萱（毕业于博特拉大学大众传播系，拥有18年媒体经验，曾任职多家报馆记者及乐活志主编，现为自由文字工作者及专栏作者。）