45岁的约翰逊(Bryan Johnson)身价破亿,为了重拾青春,他每年花费约200万美元对他的身体进行生物骇客行为(bio-hack),由30名医生和再生健康专家组成的团队为他监督执行名为「蓝图计划」(Project Blueprint)的「回春」方案。

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约翰逊白手起家,30多岁时将他的支付处理公司Braintree Payment Solutions以8亿元卖给eBay,致富后的他定下「回春」目标:全身所有主要器官包括大脑、肝脏、肾脏、牙齿、皮肤、头发、阴茎和直肠等,全都维持青少年一般的功能状态。

他自豪地告诉彭博新闻社(Bollmberg News),目前他拥有37岁的心脏、28岁的皮肤、18岁的肺活量和健康日常生活。

纯素饮食,每周3次高强度锻链

热衷「回春 」的约翰逊依据「蓝图计划」 严格遵守纯素饮食,每日摄入1977卡路里热量,每天坚持运动一小时,每周3次高强度锻链,每晚定时入睡。他说:「我做的事可能听起来很极端,但我正努力证明自我伤害和衰退是可以避免的。」

约翰逊说,在把公司卖给ebay之前,他的身心健康状况严重下滑,长时间工作和压力累积,让他超重、抑郁,几乎想自杀,直到他开始追求永保青春。

现在,约翰逊每天早上5点起床,服用两打维他命,运动一小时,喝含有肌酸和胶原蛋白的绿色果汁,刷牙并用牙线洁牙,同时用茶树油和抗氧化凝胶冲洗牙齿。睡前,约翰逊会戴上可阻挡蓝光两小时的眼镜。他还不断监测自己的生命体征,每月接受一次医疗程序以维持所有结果,包括超声波、核磁共振、结肠镜检查和血液检查。他睡觉时会连接一台计算夜间勃起次数的机器,每天量体重、体重指数、体脂、血糖水平和心率变化。

约翰逊医疗团队负责人、现年29岁的医生佐尔曼(Oliver Zolman)表示,他的目标是证明人类可以将每个器官的医疗年龄降低25%。团队里的内科医生托尔(Jeff Toll)说:「没有人像约翰逊那样挑战极限。」

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