台湾中医师余雅雯透露,诊间里的私密问题最常被问到「房中术」的学问,想要提升性福温度,她分享「爱爱最佳时辰」就是亥时,晚上9~11点男女最能达到阴阳平衡,这时准备交合,也容易孕育健康的孩子。

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中医师余雅雯在专页《上玺中医 余雅雯 中医师》指出,养肝肾最好的「子时觉」就在晚上11点到凌晨1点;而男女行房最佳时辰是亥时,也就是晚上9点到11点。亥时为十二时的最后一个,代表生命轮回的准备阶段,以中医观点而言是阴阳最相和合之时,刚好结束性行为后需要充分休息,此时就可以准备入睡了。

余雅雯接着说明,「亥」的古字上面两个横字代表阴与阳,下面是两个人,前者代表女人、后者代表男人,也有女人挺着肚子、怀孕的意象,代表这时辰行房,男女最能达到阴阳平衡。不过对现代人而言有些困难,很多忙于工作的夫妻甚至要加班到9点过后还无法下班。

余雅雯认为,若偶尔时间允许,晚餐过后7~9点走「心包经」代表身体要准备休息,夫妻可以散散步帮助消化,聊天先培养感情,到了晚上9点准备交合,而亥时除了最利于阴阳平衡,也容易孕育健康的孩子。

想要增进性福指数,余雅雯推荐最简单方式为「善用日常茶饮保健」,这杯茶饮中有个特别药材「淫羊藿」,用量只需1钱,刺激肾阳效果好,同时是中医常用的壮阳药材,男女皆可用。除了茶饮外,也很适合作为鸡汤或药酒,但切忌其功效比枸杞更强,会催促性早熟,还未成熟的孩童不能食用。

材料:枸杞3钱、 女贞子2钱、桂圆2钱、淫羊藿1钱
做法:将药材洗净,用500c.c.的沸水焖泡15分钟即可饮用。

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