以前在马大读法律系的时候,有一届校园辩论我担任筹委会主席,出了一个题目:IQ比EQ重要,还是EQ比IQ重要。

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那时,情商(EQ)的书籍正火红热卖,一夜之间,人们议论纷纷。智商(IQ)“寡不敌众”,给情商比了下去。

一个人的情商指数,掌握情绪,消化情绪,和面对情绪的反应和能力(这包括承受外来压力、把握心理平衡的能力),成为一个人会成功重要的条件之一。

可是,辩论出来的成绩,结果截然不同。辩方的IQ比EQ重要,所向披靡。若没有记错,其中一个论点就是,智商也包括情商。情商也是一种智商的表现。因此高智商,也代表高情商。

当然,本文不是讨论这个辩题。

如今,除了IQ和EQ,也出现了一个心理学的名词,那就是AQ (Adversity Quotient)~~就是逆境智商的意思。

也就是一个人如何在逆境生存的意思。一个人应付逆境的能力,或者说某人是承受失败和挫折的能力。

一个人AQ越高,就越能弹性地面对逆境,并且保持积极乐观的态度去解决问题。简称逆境学吧。

今天坊间太多人教导一个人成功学,似乎甚少人提及失败后如何重生。这确切说是这时代需要的课题。

日前一名24岁华裔法律系学生不堪学业“失败”,自焚和企图撞车“双料自杀”。

另外,一名22岁女生洪卉恩失踪后遗体在距离家仅300公尺地点寻获。

当然,我不想说之以理,晓以大义。

若是一昧大谈宗教和伦理道德不可以自杀,或是辩论此行为的错误,这不是一个处在人生低潮者的所要听到的道理。

在人生最低潮的时候,我们需要陪伴,同理和聆听。仅此而已

在男学生的新闻中,我发现了一个亮点,就是他要自杀时,有致电给一名朋友。

由此可见,他在还没有采取极端自残时,是有朋友诉苦倾诉的对象。

这名朋友或许就是救命稻草,可惜没有来或者不想来。

一名情绪深受困扰者,要倾诉的对象,不是病笃乱投医,而是要选择正确对象。

当然比较专业的人士,那就是去寻求辅导员或者心理谘商师。

当然我极力推荐有上过“冰山理论”的专业辅导员。

因为上过此课程的,都会以人性化的实际观念来同理。不会告诉你大道理,而是同理,聆听和陪伴。

我们也不必为寻求支援而感到羞愧,因为人活著不是你帮助我,我帮助你。前提是要找正确的对象。要不然,不对的人,不能理解,不能同理,一昧指责或打岔,就不能达到倾诉的目的。

其实,倾诉也是一种心理治疗。而陪伴者,想当然尔,心理的素质和人生的历练,多是“吃盐比吃米”为多。

最后,祝愿24岁的年轻人,走出伤痛,拥抱自己,华丽转身,一切都会过去的。

而女生的家属朋友,逝者已矣,愿生者坚强

评论: 周本兴 (执业律师/麻辣大状/令狐冲。著作:法庭恩仇录/我在黑帮的日子/要ubah也要跟Law走/马来西亚Law霸/情诗九九爱我久久/我的忧郁不是病/法庭揸Fit人。大马忧郁症关怀组长/讲师/法律顾问/人权律师/潜水诗人/创意达人。)

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