(吉隆坡31日讯)大马场地脚车名将拿督阿兹祖明年还有最后一次赢得奥运会金牌,但他现在采取预防措施,以确保伤病不会让他在巴黎奥运会前失去争金的希望。

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虽然在训练中确实很努力,但这位前世界麒麟赛冠军表示,他很小心,不要把自己逼到过度劳累的地步,以免受伤。

“高性能运动就是找到合适的训练,我们总是需要保持在最佳状态。如果你过于保守,你就不会达到最佳表现,但如果你过度训练,你就会有受伤的风险。”

阿兹祖说道:“对于我们(场地脚车选手)来说,我们在路上、健身房和赛道上进行训练。但大部分伤害来自健身房。然而,我们不能在健身房放松,因为力量训练是力量型运动员(在冲刺类运动中)的基础。”

“除此之外,我现在已35岁了,所以我不能像20岁时那样从训练中能够快速恢复过来,所以必须调整我的训练量并多休息。”

阿兹祖承认,他今年早些时候从欧洲的比赛和训练回来后感到疲倦,但后来已经恢复了。

“我们经常出国,我也在斋月期间接受训练。当我们回到马来西亚时,我感觉平淡了大约两周。我们可以看到,在训练期间,我在功率计上的数字下降了大约 200瓦,这已经很多了。”

“起初,我的教练(约翰·比斯利)认为我可能在旅行中感染了病毒,所以我们进行了血液检查,但一切都恢复正常。我们知道出了点问题,所以我们降低了训练量并多休息,直到我恢复到正常水平。”

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