
我们都知道,当女性健康的卵子与男性健康的精子结合时,孕育生命的旅途即将开始。
但事实上,不孕不育是许多现代夫妻所面对的问题。在马来西亚以至全球,估计每8至10对夫妻中,就有一对因无法顺利孕育下一代而饱受困扰。
古晋张永茗中医师表示,在所有不孕不育病例中,约40-50%被归类为“男性因素”不孕症,而有高达2%的男性可能会面临不理想的精子参数。具体原因可能由低精子浓度、精子运动能力差或形态异常的一个或多个组合。
虽然有关男性功能、激素或精子问题的讨论可能引发担忧,可我们必须认识到,男性的生育健康可能是导致夫妻怀孕困难乃至流产等问题的潜在原因。
因此,在一般的情况下,满足以下其中一个条件的夫妻均属不孕,并建议夫妻双方一同咨询医生,进行检测以便进行治疗:
- 女性未达36岁,夫妻一周内行房2至3次持续超过一年却没有怀孕;年龄超过36岁的女性,如婚后行房次数如前述,逾半年却没有怀孕。
如何产生和运输成熟、健康、功能正常的精子?
诊断原因
- 精子管阻塞可能阻止精子正常运输,导致男性不育。这种阻塞可能由多种原因引起,如先天异常、感染、以前的手术,甚至包括结扎术。
- 影响垂体、下丘脑和睾丸产生的激素的激素紊乱会导致男性生殖功能异常,包括精子产生减少和不育。男性不育也可能由于生殖系统的结构异常,如阴茎、睾丸、精子管等。男性的生育能力通常在40到45岁左右开始下降,精子质量也会降低。 确定了精子质量较差的潜在原因后,医疗保健提供者可以推荐适当的治疗选择,这可能包括生活方式改变、药物治疗,或辅助生殖技术,如子宫内授精(IUI)或体外受精(IVF)。
中医生育治疗
古晋张永茗中医师指出,中医学方面强调阴阳平衡的重要性,借助对身体过剩或不足的认知来处理男性生育问题。在这个理念下,纠正不足、排除过剩,成为恢复身体阴阳平衡的根本使命。
从中医角度,我们了解到肾虚是男性不育的重要因素之一。肾主生育,肾虚不仅可能影响精子质量,还可能导致体力衰竭、注意力分散以及勃起功能障碍。
此外,肝脾肾三者之间存在着紧密联系,对精子质量的维护也发挥着关键作用。肝脏与肾脏息息相关,肝气郁结可能干扰肾脏功能。此外,脾脏的弱化也可能影响身体对营养的吸收,从而对精子的营养供应造成不良影响。
中医疗法对精子质量有帮助吗?
针灸治疗 – 通过刺激特定的穴位,促进脏腑的健康,使身体达到平衡状态。
艾灸治疗 – 通过调节血液循环来改善精子质量,包括温度调节。
尽管男性每日储备着新生精子,但这些精子的从细胞到成熟状态所需的周期长达两至三个月。因此,中医疗法一般安排每周进行两次,至少持续进行三个月,以确保获得最佳效果。
中医药物治疗准备怀孕的方法有哪些?
据研究,对杜仲、淫羊藿、人参、巴戟天、枸杞子和生姜等中药成分进行了探索。这些成分可以减少活性氧化物(ROS),增加精子活动性,并有效提高受孕率。
抗氧化保护是维持精子膜完整性和预防精子质膜脂质过氧化的重要元素,否则可能导致精子功能障碍和细胞死亡。
生活习惯
坚持持续的锻炼,能够促进新陈代谢的正常运转,有助于提升雄激素水平,从而显著加速精子的生成过程。通过改善生殖腺的代谢功能,进而促进精子细胞的健康成熟和活力,为受精卵的形成奠定坚实的基础。
长时间处于高压工作环境下可能会降低男性精子的质量,因此积极参与锻炼可以帮助释放压力。
健康的饮食
脂肪、碳水化合物和蛋白质以其作用于氧化应激和睾酮水平的方式,共同影响着精子的质量,而这种共同调控的焦点集中在线粒体之上。
长期摄入油腻食物不仅可能引发身体肥胖以及3高疾病(高血压、糖尿病、高胆固醇),同时也可能对精子质量造成负面影响。更甚的是,油炸食品中所含的丙烯腈这一有毒物质,可能会导致男性精子无力或少精症。此外,精子无力或少精症、精子活力下降以及数量减少,与锌缺乏之间也存在着密切的联系。
戒烟和酒精饮品
香烟烟雾在经历氢化、热解、氧化、脱羧和脱水等化学过程后,释放出近4000种化合物。这些烟雾中的主要活性成分,如重金属镉和铅,已被观察到与精子参数出现异常的关联。异常的精子浓度、活动性和形态以及精液中铅和镉的浓度之间存在着显著联系。
定期饮酒不仅会增加患肝硬化的风险,还可能引发尿酸在肾脏微小管中的沉积,进而导致阻塞,最终对精子的质量造成不良影响。
环境和穿着的选择
在备孕阶段,建议男性避免长时间暴露在高温环境中,例如泡温泉或桑拿,因为这可能会对精子产生不利影响。
此外,穿着过于紧身的内裤或裤子可能导致睾丸过于闷热,从而在某种程度上提高了温度,进而影响精子的健康状况。因此,在选择服装时要考虑保持适当的通风和舒适,以确保精子能够保持最佳状态。
作者:张永茗中医师(双威中医中心古晋分行中医师,专长于针灸,内科,中风康复治疗、男性生育、新冠后康复, 脾胃功能调理等)