在中秋国庆双节假期，一项名为“极限24小时吃遍某座城市”的挑战在社交媒体上引发了热烈讨论，看起来似乎很有趣。然而，医生提醒人们，这种极限饮食打卡的挑战可能会对身体造成伤害。
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医生表示，这种饮食状态是不可取的。将各种食物混合在一起，容易干扰肠胃消化的“生物钟”，增加消化道的负担，可能导致腹痛、呕吐等症状。
江苏省中西医结合医院急重症医学科副主任中医师张蓓蓓指出，假期期间因为暴饮暴食，急性胰腺炎的发病率相对较高，尤其是重度胰腺炎，这是一种高风险的疾病，容易导致多器官功能衰竭。
医生建议，假期饮食仍然应保持营养均衡，荤素搭配，多摄取新鲜的水果和蔬菜。同时，要注意食品卫生，避免选择食材来源和卫生状况不明的食物，以免发生食物中毒。在假期聚餐增多的情况下，很多人可能会大量饮酒，情绪波动，再加上季节变化和气温波动，一些心脑血管疾病患者容易出现血压频繁波动的情况。
医生提醒，那些患有高血压、糖尿病、高血脂等慢性疾病的人，在出游或走亲访友时应随身携带药物，并按时服药。此外，假期期间要尽量保持原有的作息规律，避免熬夜，适度进行体育锻炼。