中国的“科目三”舞蹈成为了网路热门,甚至连海底捞火锅也因为与此相关而受到极大关注。不过,最近也传出了一些跳这个舞蹈受伤的案例,例如在杭州,一位25岁的OL因为舞蹈动作太大,导致了踝关节外侧韧带受伤。医生提醒说,这个舞蹈容易导致脚踝受伤,大家需要谨慎练习,不要超出自己的能力范围。

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据报道,25岁的OL小刘在一家网路公司工作,她喜欢尝试新鲜事物。她约了两个朋友一起学习“科目三”舞蹈,一开始她们都非常谨慎,但随后开始觉得很有趣,舞蹈动作也逐渐扩大。

经过两三天的跳舞后,小刘明显感到两脚踝关节疼痛,走路时更加难受,影响了她的日常工作和生活。后来就医诊断发现她踝关节外侧韧带受伤。

与此类似,浙江湖州长兴县人民医院的急诊骨科高宇医生在11月24日晚上接诊了一名00后的年轻男生。他在跳完“海底捞科目三”后两天,感到膝盖疼痛难忍,甚至无法下蹲。医生经过影像检查发现,该男子患有胫骨平台骨挫伤,需要静养。

浙江人民医院骨科主任医师顾晓晖表示,“科目三”舞蹈导致的运动损伤可能性比一般舞蹈更大,这个舞蹈的引人注目动作正是踝关节最容易受伤的原因。为了追求舞蹈动作的流畅,爱好者们经常练习内翻踝关节的动作,对于不经常运动、没有舞蹈基础或准备不足的人来说,可能会导致踝关节外侧韧带损伤。

同时,西安市红会医院运动医学诊疗中心综合病区副主任张亮也提醒说,“科目三”舞蹈对膝盖和踝关节的要求比较高,动作难度也较大。

他进一步解释说,关节内外翻时所承受的张力较大,如果膝盖和踝关节的力量和协调性不够,就很容易导致膝盖侧部韧带和踝关节外侧韧带的损伤,甚至可能影响到关节内部的软骨和半月板,严重情况可能会出现骨折等问题。因此,民众在练习时需要掌握自己的能力范围。

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