现年44岁的台湾女星陈乔恩,与大马富二代曾伟昌(Alan)结婚后,由昔日的“偶像剧女王”转身成为名门媳妇,然而陈乔恩嫁入豪门后仍活跃于社交平台。

Advertisements

陈乔恩过年期间随丈夫回马探亲,除了大赞本地美食外,大年初一凌晨还去了麦当劳吃炸鸡。她周三(28日)在社交媒体上爆料称:“过年胖了快5公斤”,表示她将再度启用之前的“葡萄柚减肥法”。

陈乔恩在微博和Instagram上透露再次使用“葡萄柚减肥法”瘦身,她提到3月即将开始拍摄新戏,陈乔恩搞笑地说道:“我想必须瘦成一阵风能够吹走的状态。我的理想体重是47公斤,这是上镜的最佳状态,现在看来,那必须是龙卷风了。”

陈乔恩多次被拍到身材发福及有双下巴,去年终于成功瘦身。谈到瘦身秘诀,她透露依靠健身教练推荐的“葡萄柚减肥法”,6天内体重由51.5公斤减到48.5公斤,成功减重3公斤。这套“葡萄柚减肥法”的基本食谱是,三餐都要有半颗葡萄柚,持续12天才能休息两天,而且不能加糖调味,可吃肉类、蛋白质食物,但不可吃淀粉质。具体而言:早餐为半颗葡萄柚、两颗鸡蛋、两片培根;午餐为半颗葡萄柚、沙拉、肉;晚餐则是半颗葡萄柚、肉或鱼、沙拉或蔬菜。当时的陈乔恩在短短两个半月内,减重23公斤。尽管陈乔恩成功减重,但当时有营养师强调这种方法虽然可以快速减肥,但同时也可能造成营养失衡,以及体重反弹的机会。

+1
0
+1
0
+1
0
+1
1
+1
0
+1
0
前一篇新闻法参议院投票将堕胎权写入宪法
下一篇新闻46岁华裔小贩被控虐狗认罪 被判坐牢1天罚1.2万