台湾YouTuber团队”狠爱演”中的大蛇丸因其个人频道以大量美食开箱为主而走红。他以亲民风格深受网友喜爱。然而,去年8月他的影片流量下滑,关键原因是他的体重过重,引发了网友对他饮食和健康状况的担忧。为了解决这个问题,他执行了为期半年的运动计划,成功减掉了30公斤的脂肪。

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大蛇丸透露:“最近遇到一个女孩,我觉得她很棒!勾起了我想努力的欲望。” 因此,他从去年8月开始找教练进行训练。第一次上课前,他进行了身体数值测量,体重171.6公斤,体脂率54.6%,BMI值高达57.3,远超正常成年人的上限27。很多动作都无法确实完成,甚至连穿脱袜子都有些困难。

然而,在教练的引导下,大蛇丸展现了惊人的毅力。在继续录制视频的同时,他坚持每三天去一次健身房。渐渐地,他的体力变得越来越好,体态也出现了明显的变化。半年过去了,他在2月再次站上测量机,体重降到了140.4公斤,肌肉量与一开始相比几乎没有变化,即减掉了30公斤的脂肪,成功降低了体脂率和BMI值。

大蛇丸不仅在运动方面付出了努力,日常饮食也改成了水煮餐。尽管目前各项数值仍有超标,但这已经是一个良好的开始。他表示:“接下来的半年,我们要如何超越这个极限。” 他希望能够成功瘦到两位数。

网友纷纷表达支持:“以蛇丸这样的态度,99公斤已经不是梦,只是早晚的问题”、“努力了半年才拍一支影片,还在维持工作的情况下完成,蛇丸真的非常非常厉害”、“我们家阿丸终于减肥了,太感动了,作为老粉太欣慰了”。

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