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(纽约26日讯)美国高龄114岁的妇女珮尔(Pearl Berg)今年2月过世,她曾是美国第三长寿,以及世界第九长寿的人。珮尔的医生透露,她平常没有任何极端饮食、运动习惯,因此她延寿的关键可能在于“牢固的社会关系”。
中时新闻网援引《商业内幕》报导,珮尔在没有特别食用健康蔬食、昂贵的保健食品,以及从事特定运动习惯的情况下,依然活了超过一个世纪。来自洛杉矶西达新奈(Cedars-Sinai)医院的劳勃(Dr. Jeremy Lorber)医生说,珮尔最特别之处,在于她的生活非常平凡,“我发现有些值得注意的是,她没有做任何奇怪、不寻常的事情,看起来她只是想过充实的生活。”
劳勃说,在意长寿的人可能会觉得控制生命这件事能带给他们积极感,但其实这并不适合所有人,“大程度上是运气——我们无法选择与生俱来的基因。”相较之下,珮尔的生活方式相当灵活随性,符合大众的生活习惯,尤其是在甜食方面。
珮尔的儿子透露,“她从不抽烟,每周最多只喝一次酒,每天早上喝鲜榨柳橙汁,很少吃油腻的食物,只吃少量的甜点。”不过,珮尔102岁时,变得每天都要吃甜点,到了106岁时,“她每天早上和下午都会要糖果”。
Pearl Berg, Cedars-Sinai’s oldest patient, lived an extraordinary 114 years. Her disciplined lifestyle and positive outlook offer profound insights into longevity.
— Thomas Priselac (@PriselacThomas) May 24, 2024
Thank you, Pearl, for your remarkable life and the wisdom you shared. https://t.co/Gh8y2a1Yd5
根据报导,珮尔最引人注意的一点是,她生前保持高度的社交生活,她喜欢参加犹太教堂的活动、读书俱乐部、志工活动,以保持与其他人的联系。
劳勃说,虽然基本的健康习惯(例如不吸烟或不喝酒)可能会产生影响,但长寿与任何单一因素无关,而他认为,身体健康与周遭世界保持连结有关,因为变老通常会产生一种孤独感,“我在她和其他长寿的人身上发现,他们的特点就是在生活中保持目标,并添加新乐趣或新事物。”