(吉隆坡4日讯)“我奉劝公众运动时不要快跑,因为这些都是知名运动跑鞋品牌的谎言!”
透过saadabiwaqas7在TikTok上传一段视频,讲述跑步或慢跑实际对身体不好,会导致关节炎。
“我建议大家运动最好不要跑步,那些指跑步有益健康的,都是名牌鞋店公司对消费者的谎言,仅为推销跑鞋。”
他表示,名牌鞋店公司会试图“洗脑”消费者,鼓励他们跑步或慢跑,并出售他们的运动鞋。
“他们其实已经对我们洗脑,鼓励我们慢跑,目的是可以销售他们推出的鞋子。”
与此同时,他建议公众可进行其他户外活动,像是快走,对身体更为有益。
“大家不要上当!最有益的户外运动是快走,名牌鞋店公司只想坑掉消费者的钱。如果想锻炼, 可以选择射箭、骑马、骑脚踏车或游泳。”
“不要再继续被他们骗了!尽管快走,卡路里和脂肪的消耗速度会更快。”
与此同时,他表示,跑步或慢跑会导致腿部组织损伤和不对齐,最终会损害身体。
“这是名牌鞋店公司最大的谎言,实际上,我认为,跑步会导致腿部受伤,里面的组织会受到损害,甚至会产生腿部不对齐的问题。因此, 大家要小心。”
不过,他表示, 若有运动人士想要跑步,可选择冲刺和快速短跑,但时间只能控制在10分钟内。
“如果想跑步,可以选择短跑,但要在10分钟内冲刺。”
该视频发布后,有网民质疑事主说法的可靠性,并称在哪儿可以找到参考来源。
“没有欺骗成分,慢跑是可以的。”
“每项运动都有其独特的优点。”
“离谱!常识很重要,慢跑会引发关节炎?那下次足球运动员不要跑步了,快走和慢跑是2种不一样的东西。”
然而,也有网民赞同事主的说法,表示他们夫妇运动只是快走。
“我快走3个月了,体重也一样有下降。”
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