中老年人无法单脚站立小心了！根据一项最新研究指出，一个人的平衡能力与其健康状况有关，如果中老年人无法单脚站立并维持10秒以上，其在未来10年内死亡的可能性恐怕是正常人的2倍。不仅如此，除了中风机率高，先前也有研究指出，平衡感差的人也容易引发失智。
一项由英国、美国、澳洲、芬兰以及巴西各国专家所组成的国际研究小组研究调查平衡感与死亡率之间的关系，该研究为期12年，透过观察来统计的数据，根据研究显示，如果一名中老年人无法单脚站立超过10秒钟，在未来10年内，因任何原因死亡的风险则会是一般人的2倍，研究人员也建议，应该将平衡感测试加入老年人的日常健康检查项目中。
该项研究在2008年至2020年的12年间，针对1702名51岁至75岁「步态稳健」的中老年人进行追踪调查，所有的受试者在最一开始都被要求在没有任何支撑的情况下单脚站立10秒，当时一共有21%的人没有通过测试，而且在接下来的10年内，有123名受试者离世。
研究人员考量了年龄、性别以及潜在疾病后，认为无法单脚站立10秒的人，因任何原因导致死亡的风险增加了84%。不过研究团队也表示，这项研究有局限性，因为受试者皆为来自巴西的白种人。意味着研究结果可能不会广泛的适用于其他种族与其他国家。
尽管如此，该研究结果也发布在《英国运动医学杂志》上，且研究结果也证实，10秒的平衡感测试仍然对中老年人的死亡风险等相关数据提供了有用的资讯。
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