教育部发布炎热天气学生户外安全指引 呼吁防暑护健康

（汶莱斯市17日讯）教育部发布炎热天气时的学生户外安全提示。随

着天气持续炎热，教育部提醒所有学生在进行户外活动时采取预防措施，以保护自己。同时，建议学校、家长和学生共同关注。教育部提醒学生们避免高温时段外出。

尽量选择早晨（8时前）或傍晚（5时后）进行户外活动，避开中午11时至下午3时的烈日时段。与此同时，做好防晒保护。

佩戴宽檐帽、太阳镜，穿着轻薄透气的长袖衣物。使用防晒霜（SPF15+以上），每2小时补涂一次，尤其注意耳朵、颈部等部位。最重要的是及时补充水分。

随身携带水壶，定时饮水（每20分钟喝一次），避免饮用冰镇饮料或过量甜饮。若出现口渴、头晕等脱水症状，需立即到阴凉处休息。该部还希望大家选择安全活动场所。

避免在无遮阳的露天场地长时间活动，优先选择树荫下或通风良好的区域。严禁独自到水库、河边玩水，防溺水事件发生。

该部呼请大家识别中暑征兆。如发现面色潮红、大量出汗、恶心呕吐或精神萎靡等症状，应立即停止活动，转移到阴凉处，用湿毛巾降温，并联系校医或拨打急救电话。同时，也建议穿浅色、吸汗透气的棉质衣物，避免深色紧身服装。

运动鞋需轻便透气，避免穿拖鞋或凉鞋进行剧烈运动。该部请家长与学校协作。学校需调整体育课或户外活动安排，必要时改为室内课程。

家长为孩子准备防暑用品（如便携小风扇、清凉贴等），并检查健康状况。在紧急情况处理：若发生热射病（高热无汗、意识模糊），立即拨打991，同时用冷水擦拭身体降温。

此外，教育部请师生及家长共同重视防暑安全，确保孩子们健康度过炎夏！