孕前少喝含咖啡因饮品 以免胎儿保不住

如果有怀孕打算的男女，记得少喝咖啡为妙，因为目前有研究表示，不管是女性或男性，在受孕的那一个星期，每天喝超过2杯含咖啡因的饮料，像是咖啡、可乐等，可能会提高流产的机率，研究刊登在《生育与不孕期刊》（Fertility and Sterility）。

March of Dimes机构教育和健康促进副总裁Janis Biermann指出，在以前的研究报告中就有说明，女性摄取咖啡因和流产之间的关联性，现在这篇新研究则是说明了男性摄取咖啡因，也和另一半的流产有关。

研究人员收集了2005年至2009年间在德州和密西西根州，以环境化学品之于生育能力，以及生活方式与生育力之间的研究数据，来进行探讨。

研究中比较了夫妻两人的生活方式中，各种可能影响生育力的因素，例如吸菸、摄取含咖啡因的饮料量等等，来评估女性怀孕前7周，男女双方的精子与卵子的品质。

Janis Biermann说明，研究结果有344人怀孕，其中有28％的人流产，流产的人除了以35岁以上的夫妻居多之外，每天喝含咖啡因饮料2杯以上男性和女性，女性的流产风险更高达74％。

研究者推测，可能是咖啡因会影响精子或是卵子的某些基因，进而造成流产。

这个研究可以说明，怀孕之前身体所摄取的食物会影响怀孕的状况，咖啡因就是一个很好的例子。

因此，如果你或你的另一半有怀孕的准备，一定要减少咖啡因的摄取，不只咖啡，包括茶、可乐、甚至是巧克力等食物，都要限制摄取的量。