列入亚庇中华学校体育课 李式太极拳进入小学群

(本报亚庇16日讯)沙巴亚庇府内派李式太极拳学会，将于明早(星期四)正式在亚庇中华学校教导小学生学习太极拳。

该学会主席拿督斯里廖吉祥非常感谢沙巴州教育局华校助理教育总监谭永福，及亚庇中华学校校长拿督黄天良的支持与配合，让太极拳得以进入亚庇中华学校。

他认为，此举对太极拳在本州推广的路上，可谓一大突破。

“太极拳是博大精深的中华传统武术，内涵丰富，儿童自小就接触太极拳，可能成为一生的追求，获益匪浅。”

据了解，亚庇中华学校将于明日始，将太极拳融入周一至周五的体育课内，让学生修习太极拳，由沙巴亚庇府内派李式太极拳学会两名资深教练黄新华及吴端曹负责教导，而开课的入门套路为“智捶”！

太极拳可慢可快

太极拳有强身去病之效，又是自卫技击之术；黄新华教导太极拳的对象向来以本地成年人或外国人为主，教导儿童还是第一回，感觉格外有挑战性。

他说：“小朋友的身体柔软度很高，要求他们下蹲压腿等都不成问题，记忆力也好，相信他们都会喜爱上太极拳。”

“很多人以为太极拳是很缓慢的运动，其实太极拳可慢可快，大部份小朋友都很活泼好动，我决定以打快的方式来教导他们，相信这对他们比较有吸引力。”

“至于一些不喜欢激烈运动的小朋友，太极拳是刚柔相济的动作，有助身体平衡和肢体协调，也很适合他们。”

智捶属于杨式太极拳府内派，是太极拳初练的入门之拳，也是太极拳中一些基本动作的简单组合。其着重基本动作，撇身捶、搬拦捶、栽捶、指裆捶、肘底捶共五大种。